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【健康養生】口臭嚴重遭嫌棄?5種茶還你清新口氣

作者: admin999 日期: 2016-09-12 訪問 : 2874



口臭向來是很被嫌棄的,雖然不會當你面說,但背后議論再所難免。其實,引起口臭的原因大都是不良的飲食習慣或口腔不潔,那么,如何才能快速清新口氣呢?多喝5種茶。

口臭的兩大主因

一、口腔問題

直接由牙齒問題或者口腔清潔問題引起的口氣非常常見,比如牙齦出血、腫脹、齲齒(俗稱蛀牙或者蟲牙),唾液分泌過少,口腔菌群失調,長期清潔不到位的食物殘留導致的牙菌斑都可能引起口氣。

另外,如果你戴有假牙,假牙清潔不到位也會帶來口臭問題。

二、生活飲食習慣

大蒜、洋蔥等刺激性的食物的氣味容易留在嘴巴里,有時會造成長達24小時的刺鼻氣味。熏肉、臘腸等食物也有類似的刺激性氣味問題,而且還特別不容易消化,還會由內而外地引起口氣。如果家人有口氣問題,就應該下意識地在餐桌上減少這些食物。而吸煙、喝酒不良生活習慣更是不用說了,是很多男人出現口氣的始作俑者。

所以,從上述原因可以看出,想要預防口臭是可以從生活方面著手的,但這些方法起效較慢,要想快速去口臭,還可以喝以下五種茶。

1桂花茶

3g桂花,用水煎煮,然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶,每天一劑,頻頻含飲。對于治療口臭有較好效果。

2茉莉薄荷茶

5g薄荷和茉莉花,用開水沖泡飲用,每天一劑,分兩次沖泡,治療口臭效果較好,能夠芳香除臭。

3薄荷茶

10g薄荷,2g綠茶沖泡飲用,每天一劑分次飲用,有辛涼,行滯消積的作用,適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。

4竹葉茶

15g鮮竹葉,9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮,每天一劑分次飲用,有清熱解毒,清除口臭的作用,適用于因為濕熱、肝郁引發的口臭患者,同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

5石榴茶

取一兩只石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。(來源:網絡)

 

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