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蘆薈營養價值剖析

作者: admin999 日期: 2012-09-19 訪問 : 2773


      蘆薈是集食用、藥用、美容、觀賞于一身的保健植物新星。蘆薈蘊含75種元素,與人體細胞所需物質幾乎完全吻合。在西方國家,化妝品中因標有含蘆薈成分而身價倍增,于是把它譽為“天然美容師”。它有著明顯的食療和醫療效果,對一些醫院都束手無策的慢性病、疑難病常常有不可思議的功效,被人們榮稱為“神奇植物”、“家庭藥箱”。
   功效 
   蘆薈富含煙酸、維生素B6等,是苦味的健胃輕瀉劑,有抗炎、修復胃黏膜和止痛的作用,有利于胃炎、胃潰瘍的治療,能促進潰面愈合。對于燒、燙傷,蘆薈也能有很好的抗感染、助愈合的功效。 
    它本身還富含鉻元素,具有胰島素樣的作用,能調節體內的血糖代謝,是糖尿病人的理想食物和藥物。
    蘆薈富含生物素等,是美容、減肥、防治便秘的佳品。對脂肪代謝、胃腸功能、排泄系統都有很好的調整作用。 
    蘆薈多糖的免疫復活作用可提高機體的抗病能力。各種慢性病如高血壓、痛風、哮喘、癌癥等,在治療過程中配合使用蘆薈可增強療效,加速機體的康復。
   適用人群 
    一般人都可食用。
    是潰瘍病,心血管疾病、糖尿病、癌癥患者的健康食品。也是女士,肥胖者的佳品。
    適用量
   每天不超過30克。
    特別提示 
    不是所有蘆薈都可以食用。蘆薈有500多個品種,但可以入藥的只有十幾個,可以食用的就只有幾個品種。
    蘆薈有苦味,加工前應去掉綠皮,水煮3~5分鐘,即可去掉苦味。
    健康紅綠燈 
    蘆薈含有的蘆薈大黃素,有泄下通便之效,會導致腹瀉,故不可多吃。
    體質虛弱者和少年兒童不要過量食用,否則容易發生過敏。
    孕、經期婦女嚴禁服用,因為蘆薈能使女性內臟器官充血,促進子宮運動。
    患有痔瘡出血、鼻出血的患者也不要服用蘆薈,否則會引起病情惡化

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